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新冠患者治愈后如何保证健康?

文章出处:开云在线登录入口(中国)官方网站 人气:发表时间:2020-03-02
这个三月迎来了好消息,武体方舱医院将进行“休舱”处理,不再接收患者。武汉市硚口武体方舱医院的最后一批患者出院,他们将转运到隔离点进行14天隔离后再回家。那么对于治愈的患者如何保证健康呢? 轻症患者出院后,主要以恢复体能和心理调整为主,根据患者的运动习惯和爱好进行有氧训练,逐步恢复到发病前的活动能力,要记住运动要适量,根据自身情况运动,康复是一个缓慢的过程,不要急。重症患者符合出院标准以后,根据自身情况适度进行体能训练,尤其是做有氧训练方案的时候要特别细致的制定运动处方,逐步增强运动强度和时长。一般来说有氧运动每周要求训练3-5次,每次时间是20-30分钟。如果病人特别容易疲劳,就要采取分段间歇性的运动形式,比如说可以从3-5分钟一小节开始,每天分3段进行,争取在第二周能够争取到每段10分钟以上。活动量的掌握,要注意活动中可以简单对话不中断,运动后没有明显的疲劳感,尤其是第二天没有疲劳感,这样的情况是最合适的。对于患有高血压、冠心病、糖尿病的人应咨询医生根据自身情况制定符合自己的体能训练。 最后希望所有患者早日康复,希望雷神山火神山医院也能早日像方舱医院一样早日“关门大吉”,开云在线登录入口(中国)官方网站期待这个三月好消息接连不断!

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